Entre otras cosas, este blog no deja de ser un diario de cómo va avanzando mi dieta y todo lo que voy aprendiendo mientras me voy informando sobre nutrición en el camino.
Empecé mi dieta a finales de Febrero de 2013 pesando 112kg, y a día de hoy, día 13 de Diciembre, peso 97,6kg.
Os presento aquí los enlaces de mis siguientes balances de cómo ha ido avanzando mes a mes mi dieta:
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Tu evolución ha sido excelente, sobre todo el aprendizaje sobre alimentación y ejercicio físico, cosa que puede ser más importante incluso que ver los resultados en la báscula, aunque nunca suele ser tan estimulante como ver bajar la aguja jeje. Mucho ánimo.
ResponderEliminarAfortunadamente, ambas cosas van de la mano!! ;)
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