Mostrando entradas con la etiqueta Perdiendo neuras. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Perdiendo neuras. Mostrar todas las entradas

jueves, 23 de mayo de 2013

Perdiendo neuras: Pánico en las tiendas

Podría abarcar muchísimas cosas sobre el mundo de la moda actual, pero voy a ir al que yo considero el mayor problema de todos: Las tallas de ropa. No sé los chicos, pero las mujeres estamos obsesionadas y traumatizadas con esa numeración aleatoria e irreal que se supone que nos dicen si podemos meternos en esa prenda o no. Ya os lo digo: Quien decide la talla de la ropa no tiene alma y arderá en los infiernos.

Muchas veces nos obsesionamos con que tenemos cierta talla. La tenemos en un par de tiendas y nos mentalizamos de que no podemos estar más allá de ella. Pero llegamos a la tienda número 3 y ¡Sorpresa! necesitamos una talla más (a veces incluso más) y entonces queremos arrodillarnos en una esquina y llorar. 


Yo os digo ya que he mandado a freír espárragos al sistema de tallas de este mundo cruel y os animo a hacer lo mismo. No es fácil, eso os lo digo ya. Pero no podéis dejar que domine vuestras vidas y sobretodo que os diga que tipo de silueta tenéis y que tipo de mujeres sois.

Os explicaré mi ejemplo: Yo soy una chica bastante curvilínea, y mi mayor problema es el pecho. Normalmente tengo que ir directamente a la talla más grande de cualquier prenda y la mitad de veces parezco una morcilla de Burgos. ¿Estoy más gorda? ¿Cuántas mujeres podrán comprarse esa prenda sin problemas? ¿Por qué no puedo comprarme ropa como las demás?

- Para empezar: Si todas estuviéramos como el maniquí daríamos bastante grima. Ni la modelo del catalogo está como la modelo del catalogo: El día que le tomaron las fotos hizo ayuno, encogía tripa y después añádele los 3 kilos vía photoshop que le han quitado.

- Segundo: Acepta y abraza tu cuerpo como es. No eres tu la que está "mal hecha" es la prenda la que lo está. Si tienes curvas y ni la talla más grande puede abarcarlas mínimamente entonces es que algo falla. Y no eres tu, te lo aseguro.

- El patronaje es para chicas delgadas. Porque en general tienen mejor percha, pero además conforme se aumenta la talla se sigue ese modelo con lo cual muchas veces la XL sigue siendo tan estrecha de pecho, cintura o brazos (la tríada de los horrores) como la M. Que me diga alguien si eso tiene lógica.

- Último: Jamás dejes que las tallas condicionen tu peso. Tu IMC ha de hacerlo y si tu médico, tu báscula y tu misma veis que estas más sana que una manzana que unos tejanos en XZara o XMango (no vayamos a difamar marcas) no te digan lo contrario.

Repito: Esto es difícil de digerir, yo llevo años con este mantra y sigo luchando para mantener mi dignidad y mi autoestima intactas cada vez que me voy de compras. Pero os animo, al igual que hacemos ejercicio y dieta (como odio esa palabra) para la "operación bikini", tampoco nos viene mal hacer "operación talla" para recordarnos que los números no importan, nosotras lo hacemos.

Leer más

sábado, 4 de mayo de 2013

Perdiendo neuras: Michelines al aire

Llega el buen tiempo, y con él, las ganas quitarnos capas y capas de ropa y enseñar con cierta vergüenza esos michelines debidos a los cocidos, potajes y caldos calentitos que hemos metido en nuestro cuerpo sin compasión sabiendo que los jerseys iban a cubrir nuestra vergüenza. Y no mintáis, todos y todas nos relajamos en invierno en cuanto a la comida sana se refiere. 

Que no entre el pánico, la operación bikini no nos tiene que quitar el sueño (y yo debería aplicarme el cuento). Hacer un poco de detox y comer más sano es posible, y perder algo de volumen y algún que otro kilillo extra también. 


-Con buen tiempo y apetece comer cosas más frescas. Aprovecha para comer más ensaladas, meter algo de fruta de temporada en la dieta y por qué no, tomar gazpacho que empieza a apetecer.

-También apetece salir más. Aprovecha para ir caminando a todos los sitios que puedas. Caminar es gratis, saludable y un ejercicio que de forma regular se nota. Os lo digo yo que es mi ejercicio principal.

-¡Quita es trozo de pan de la boca! Para picar, yo propongo tomar un zumo de fruta natural, que refresca y además sacia. Si eso te aburre coge tu batidora y mete toda la fruta que se te ocurra, algo de hielo y ¡Sorpresa!, tienes un rico y sano smoothie con menos calorías que un helado y sin duda más sano que ir picando galletas saladas. Y sí, esto también lo digo por experiencia propia.

-Aprovecha un día que no hagas nada para desintoxicar bien ese cuerpo serrano. 24 horas comiendo sólo piña es duro pero ayuda a eliminar toxinas, limpiar el hígado de todos los excesos y hacer "restart" a tu metabolismo.

-Y lo más importante...¡No te agobies! Olvídate de las calorías y céntrate en comer más sano. La palabra "dieta" da más hambre del que quita, así que ni lo pienses.

Busca recetas que te gusten y olvídate una temporada de la comida basura. Seguro que hay mil y un platos saludables que disfrutas. En este blog encontraréis algunas ideas (no os perdáis el pastel de espinacas... ¡delicioso!) y no os olvidéis: La creatividad es el mejor ingrediente en la cocina.

Para leer más entradas mías: Todas Mis Neuras
Leer más